涌泉的功效和作用：涌泉的作用与好处

• 李洪宇心血管内科主任医师

  沈阳市中西医结合医院三甲

涌泉是传统中医学一个穴位名称，属于足少阴肾经，位置在足底正中1/3的凹陷处，有足底外、内侧神经和第2趾足底总神经分布。
中医学认为，涌泉穴是人体的长寿大穴，针刺涌泉穴可以治疗多种疾病，比如通过配伍选穴对于治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇科病、失眠、多眠症、高血压病、晕眩症、焦虑症、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期综合征、怕冷症、肾脏病等都有疗效。
另外，每日推搓涌泉穴，俗称搓脚心，或者艾灸涌泉穴，也有强身健体的效果。另外，对于老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等疾病有明显的效果。

---