前庭康复操：前庭康复操

• 白晓明耳鼻喉科主治医师

  日照市中医医院三甲

耳石症发病率很高，但很多患者多年未能得到正确诊断与治疗，严重影响生活质量，由于病变容易反复发作，而且部分患者复位效果欠佳，或者因为自身原因无法进行复位治疗，可在家里做前庭康复训练。一、在墙上标记醒目红点一枚，位置与眼睛等高。二、目视红点，左右转头运动。三、目视红点，上下点头运动。四、向前行走时进行二三运动。五、向后退步时进行二三运动。六、在草地或海绵垫上进行四五运动。七、注意无论处于何种头位，眼睛始终注视靶点。

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