孕妇吃什么鱼好：孕妇吃什么鱼好有营养又健康 2024-03-27 06:21:30 0 0 李莹产科副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲 鱼肉中含有钾锌等微量元素，对胎儿发育有一定的好处，同时鱼肉当中含有丰富的dha，对孩子的大脑发育有一定的促进作用，怀孕期间可以适当地吃墨鱼，鲤鱼，青鱼，黑鱼，鲢鱼，鲫鱼等。多吃点鱼有助于消肿清热解毒，同时还有下乳的作用，整个孕期可以适当地食用鱼，同时也可以多吃些猪蹄，牛奶，鸡肉，蔬菜水果等，保证营养全面。 收藏（0）