孕妇可以吃燕窝吗：孕妇可以吃燕窝吗

• 于荣妇产科主任医师

  首都医科大学宣武医院三甲全国第37

孕妇可以吃燕窝吗，回答是肯定的，燕窝是一种高端的补品，自古以来人们都认为燕窝是一种很好的滋补食材。孕妇怀孕期间食用燕窝对宝宝有好处，对自身身体也有不错的滋补功效，燕窝可以提高孕妇的抗病能力。
从燕窝中提取促进细胞分裂的物质，能够刺激淋巴细胞的分裂，促进T细胞和B细胞的分裂，提高机体抵抗力。孕期吃燕窝还能安胎、保胎，孕妇在妊娠期间吃燕窝有保胎的功能，所以孕期适当的吃一些燕窝是可以的。
燕窝对孕妇的皮肤弹性也有一定的调节作用，可以美容养颜，但是购买燕窝一定要有正常的渠道，不要贪图便宜。如果吃到了伪劣假冒的燕窝，那副作用就非常的大，会造成孕妇和胎儿的损害。所以孕妇是可以吃燕窝的，一定要买到正规的燕窝才能起到滋补作用。

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