孕妇吃猕猴桃：孕妇能吃猕猴桃吗

• 程娇影妇产科主任医师

  中日友好医院三甲全国第43

孕妇当然可以吃猕猴桃，猴桃酸酸甜甜的，果肉非常细腻，口感比较酸甜，因此孕妇在食用猕猴桃之后可能会促进食欲，改善自己食欲不良的状况。另外猕猴桃自身的营养价值非常高，富含有大量的维生素，尤其是维生素C族，对于在孕期需要广泛摄入多种维生素的孕妇都有很大好处。在怀孕早期停经六周左右，有很多孕妇都会出现早孕反应，比如食欲下降、恶心、呕吐、流涎，甚至还会出现腹胀等不适。在这种情况下适当的食用猕猴桃可以大大促进食欲，而且对于孕妇能够增加糖分、营养、维生素的摄入都是很好的。

---