矮矮：个子矮小怎么回事

• 张人玲内分泌科主任医师

  首都医科大学宣武医院三甲全国第37

个子的矮小与环境因素、遗传因素密切相关，父母个子高，孩子的个子就高。环境因素包括均衡饮食、适量运动、充沛睡眠、良好心态。一般出生的婴儿身高50cm左右。第一年和第二年长的最快，可以长25cm上下，2-12岁孩子的生长公式是年龄×7+75cm。
如果孩子比正常孩子矮很多需要查一些甲状腺激素、生长激素以及骨龄测试，看骨骺线是否愈合，至于饮食方面只要饮食均衡就不影响长个。每年生长速度不能低于5cm，如果低于5cm公分就需要去医院进行检测。在食物方面，脂肪、蛋白质、碳水化合物、水果、蔬菜，只要均衡就不影响孩子长个。

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