阿胶糕一天吃几片：阿胶糕每天吃几块合适

• 杜琳针灸科主任医师

  北京中医药大学东直门医院三甲

一般每天吃2-3块阿胶糕是没有色太大问题的，但需要因需进食，切勿进食过多，容易上火。
阿胶糕已经是经过加工制成的补品了，它是用阿胶、花生、核桃、枸杞、红枣、黄酒制成的食品。里边含有大量的果仁，果仁油脂含量很高，因此看看是不是能够消化，有的人消化功能好，吃一些果仁没有问题。阿胶糕作为药膳可以长期食用，不用一次吃很多，有的人摄入过多的油脂之后，会出现舌苔厚腻、滋腻的情况，也有的病人吃多了消化不了这么多的油脂，还有的人可能会有腹泻的表现。如果作为药膳，治疗原则就是缓慢控制病情，长期服用对身体还是有一定好处的。
阿胶糕性热，体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天建议1-2片即可，服用时应该多喝水，如有不良反应应立即停止服用。服用阿胶糕期间不易食用白酒，因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也是热性的，二者同食易致血热。

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