如何晕倒：10秒让自己晕倒小妙招

• 郑医生资深医师

  擅长：阳痿，早泄，无精症，尿道下裂，遗精

没有10秒让自己晕倒的小妙招的说法。如果想要让身体短暂性失去意识，可以通过按压人中穴、掐揉内关穴、按压百会穴、按压足三里穴、刺激涌泉穴等方式进行。

1.按压人中穴：人中穴位于面部，在上唇前线和中线的交点处，具有醒神开窍的作用，可以用于缓解各种原因引起的昏迷症状。患者可以用手指轻轻按压该穴位，促进局部血液循环，从而达到晕厥的效果。

2.掐揉内关穴：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。通过按摩或者掐揉此穴位，能够起到镇静安神的功效，也可以使大脑皮层受到抑制，从而使患者出现暂时性的昏睡状态。

3.按压百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，是督脉上的重要腧穴之一，具有升阳固脱、益气固脱等功效。适当按压百会穴可以改善头晕目眩的症状，同时还可以辅助治疗失眠多梦、健忘等症状。

4.按压足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。按压此处可以起到补中益气、调理脾胃、止痛等作用，对于晕厥也有一定的帮助。

5.刺激涌泉穴：涌泉穴位于脚底，为足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3凹陷处。刺激涌泉穴可以起到滋阴降火、清热解毒、宁心安神等作用，也能够在一定程度上预防晕厥的发生。

需要注意的是，上述操作需要在专业医生指导下进行，以免因操作不当而引起不适症状。若患者出现其他不适，应及时就医诊治。