身高会变矮吗：身高会变矮吗

• 罗欣量医师

  擅长：治疗失眠，治失眠，总是睡不着严重失眠，精神心理科，

身高是否会变矮，需要根据具体情况而定。

身高变矮可能是由于遗传因素、营养不良、睡眠不足、缺乏运动、内分泌失调等原因所引起的。如果患者的父母身高都比较矮，那么患者身高变矮的概率就会比较大，如果患者平时不注意饮食，经常挑食或偏食，导致营养不良，也可能会出现身高变矮的情况。如果患者平时经常熬夜，睡眠不足，导致生长激素分泌减少，也可能会出现身高变矮的情况。

建议患者平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时患者还可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于促进骨骼生长，帮助身高变高。如果患者身高变矮的情况比较严重，还可以在医生的指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。