踝关节活动度：踝关节活动度

• 杜柏主治医生

  擅长：脊椎骨质增生，脊柱炎，急性颈椎间盘突出症肌张力障碍，，

踝关节活动度一般是指踝关节的活动范围，通常包括背屈、跖屈、内翻、外翻、旋转等。

踝关节是人体正常的组织，主要由胫腓骨远端以及距骨体构成，具有承重和运动的功能。踝关节活动度的正常范围一般在-5度到+15度之间，如果患者的踝关节活动度超过这个正常范围，则说明踝关节活动受限，可能是由于先天性畸形、外伤、关节炎等原因引起的。建议患者及时就医，根据不同的病因进行对因治疗。对于先天性畸形的患者，可以通过手术的方式进行矫正；对于外伤或关节炎的患者，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行止痛治疗。

在日常生活中，建议患者注意保护好踝关节，避免过度劳累以及受到外力撞击，以免导致踝关节受损，引起疼痛、红肿等不适症状。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养。

• 刘杏单主治医生

  擅长：广泛性特发性骨质增生，骨质增生，骨质疏松症股骨头坏死，，

踝关节活动度一般是指踝关节的背伸、跖屈、内翻、外翻等活动。

踝关节是人体正常的组织，主要由胫腓骨远端以及距骨体构成，具有承重和运动的功能。踝关节的活动度通常是指踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻等活动的情况。如果患者的踝关节出现异常的情况，可能是长期劳损、外伤等原因造成的，可能会影响局部的血液循环，甚至还会伴有疼痛的症状。建议患者及时到正规医院进行检查，明确病因之后进行针对性治疗。

在日常生活中，患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间站立等，否则可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，甚至还会影响血液的循环。同时患者也需要改变不正确的饮食习惯，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质。

• 杜柏主治医生

  擅长：脊椎骨质增生，脊柱炎，急性颈椎间盘突出症肌张力障碍，，

踝关节活动度一般是指踝关节的正常活动范围，通常包括内翻、外翻、背屈、跖屈等。

1.内翻：内翻是踝关节在跖屈时，足部向内侧旋转的动作。正常情况下，内翻的角度为5-10度。

2.外翻：外翻是踝关节在跖屈时，足部向外侧旋转的动作。正常情况下，外翻的角度为5-10度。

3.背屈：背屈是踝关节在跖屈时，足部向上方旋转的动作。正常情况下，背屈的角度为15-20度。

4.跖屈：跖屈是踝关节在跖屈时，足部向下向后旋转的动作。正常情况下，跖屈的角度为15-20度。

5.其他：此外还包括前旋、后旋、内外旋等动作。这些动作都是正常的生理现象，如果出现异常情况，则可能是由于疾病导致的。

如果患者出现不适症状或怀疑自身存在相关疾病，建议及时就医治疗。