玉米油好不好：玉米油好吗

2024-04-15 13:08:26 0 0

王小琪营养科主治医师
首都医科大学附属北京佑安医院三甲

玉米油富含丰富的不饱和脂肪酸，达80%以上，以及丰富的维生素，如维生素E、维生素D。玉米油在人体的吸收率高达97%。玉米油中的成分具有降血脂，软化血管的作用，对心脑血管疾病起到保健的作用，还可以防治眼干燥症，夜盲症，皮炎，玉米中富含的维生素，具有增强机体抵抗力，改善血液循环，抵御寒冷，促进骨骼发育的作用。