空腹吃柚子好吗：空肚子可以吃柚子吗 2024-04-12 06:36:36 0 0 张晓园脾胃病科副主任医师 山西省中医院三甲 空腹最好不要选择吃柚子，否则容易导致肠胃不良，使胃酸分泌过多，造成消化道不适症状。柚子中维生素c和纤维含量较多，容易产生饱腹感。其中含有丰富的果酸，能够有效刺激胃肠粘膜，加重胃肠负担，引起不适。最好选择在饭后一到两小时选择吃柚子，有利于食物的吸收与消化。平时要养成良好的生活方式和饮食方式，每天注意适当锻炼，提高身体免疫力。 收藏（0）