肾结石能吃韭菜吗：肾结石可以吃韭菜吗

• 施永仿肾内科副主任医师

  枣庄矿业集团中心医院三甲

肾结石的患者可以吃韭菜，在肾结石的成因中饮食因素占了很大一部分比重，比如喜欢吃肉喝奶的人容易得胱氨酸结石，喜欢喝啤酒、吃海鲜的人容易得尿酸结石，平时吃的菠菜、甜菜、麦麸、松子、板栗等比较多的人容易得草酸结石，这些都是饮食因素导致肾结石的典型例子。但是韭菜和它们不一样，韭菜不含有上述提到的三种成分，所以吃韭菜不会促进结石的形成。另外，韭菜含有比较多的纤维素，有利于缓解便秘症状，对身体还是有益的。饮食因素在肾结石的形成中只占了一部分的比重，平时还要养成多喝水、勤排尿、多运动的习惯。生活习惯的改变，也有利于防止结石的形成和促进已经形成的结石的排出。

---