月经禁忌：来月经禁忌有哪些 2024-04-09 07:07:16 0 0 刘文惠妇产科主任医师 武汉大学中南医院三甲全国第55 来月经的禁忌有以下几个方面：一、禁忌剧烈运动和负重。二、禁忌熬夜和过度焦虑、抑郁，三、在生活上面要注意禁食生冷，尤其是冷冻食品，或者是含醋比较多的食物，辛辣、刺激的食物也要少吃。四、在生活方式上要注意，禁止游泳或者是坐浴，也就是盆浴。五、禁止用生冷的水，尤其是冰冷的水来亲洗外阴和双脚，以免导致经期的延长或者月经突然的终止。所以女性朋友们在月经期的时候，要注意上述的一些事项。 收藏（0）