猪油的危害：长期吃猪油的危害 2024-04-03 04:27:03 0 0 李素云营养科副主任营养师 首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲 长期吃猪油的危害：1、猪油是饱和脂肪酸，能量密度极高，产生的热量相当于等量碳水化合物的2.25倍，易于进导致肥胖。2、猪油中饱和脂肪酸含量较高，易于引起心血管疾病。3、猪油中含有100mg/100g左右的胆固醇，也是心血管疾病的诱因。4、猪油具有独特的香味，用猪油烹调菜肴时可大大地提高人的食欲，导致过食，引起肥胖病和心血管疾病。 收藏（0）