龙利鱼热量：龙利鱼热量 2024-03-31 21:40:21 0 0 张宝国中医科副主任医师 徐州市第一人民医院三甲 每100克龙利鱼的热量是88大卡。龙利鱼还富含蛋白质，脂肪，维生素A，钙，铁，磷，镁等微量元素，以及维生素等营养物质，可以补充人体生理健康的需要，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。龙利鱼富含不饱和脂肪酸，经常适量食用，有助于少年儿童的大脑发育，对中老年人的心脏病有预防作用。龙利鱼所含有欧米茄-3脂肪酸，能有效的降低人体晶体炎症的发生，对视力有保护的作用。 收藏（0）