黑巧克力会发胖吗：吃黑巧克力会发胖吗 2024-03-28 11:26:04 0 0 陈启众营养科副主任医师 宁夏医科大学总医院三甲 吃黑巧克力是不会发胖的。黑巧克力热量是非常低的，偶尔吃一块巧克力，可以促进人体的新陈代谢，促进消化，对减肥是有一定的帮助的。黑巧克力可以缓解疲劳，提高精神，巧克力当中还有一些抗氧化的物质。在低血糖时候，可以服用一颗黑巧克力，以缓解血糖低症状。需要注意的是，食用黑巧克力要适量，不可以暴饮暴食，食用过多热量会转化为脂肪堆积。 收藏（0）