桃子含糖量高吗：桃子含糖量高吗 2024-03-26 10:25:27 0 0 李芊绵营养科主任营养师 哈尔滨市儿童医院三甲 桃子的含糖量非常高。本身属于一种味道非常鲜美的水果，适量的吃一些桃子，可以迅速的吸收桃子中的果糖和葡萄糖，从而增加饱腹感为身体提供能量。同时桃子里面的膳食纤维、维生素和矿物质也非常丰富，可以促进肠道蠕动、降低血压、降低血脂，从而降低心脑血管疾病发生的概率。并且可以在一定程度上起到抗氧化的作用，延缓皮肤衰老。 收藏（0）