乳腺结节按摩手法：乳房结节按摩手法教程

• 周英日医师

  擅长：舌癌，胆管癌，脑癌，睾丸癌

乳房结节的按摩手法一般包括直推乳房、侧推乳房、按揉乳房、震荡式按摩等。

1、直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

2、侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

3、按揉乳房

用五指指面，从胸部上方向下沿乳腺管，向乳头方向轻轻揉动，以促进乳汁的排出。

4、震荡式按摩

取坐位，将丰盛的莲蓬头对准乳房下侧，采用均匀柔和的手法从乳房底部向乳头方向作螺旋状按摩。

5、其他方式

还可采用旋转揉搓法、热敷等方式缓解症状。

需要注意的是，上述方法需要在专业医生的指导下进行，避免自行盲目操作，以免操作不当引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

• 王宁单医师

  擅长：前列腺癌，胰腺癌，舌癌，胆管癌

乳房结节一般不建议进行按摩，以免导致病情加重。如果出现不适症状，患者需要及时就医治疗。

乳房结节是一种比较常见的乳腺良性疾病，可能与体内激素水平异常、不良生活习惯等因素有关，可能会出现乳房肿块、乳头溢液等症状。通常情况下，乳房结节是不可以进行按摩的，因为按摩时会刺激局部组织和神经，从而引起疼痛的症状，不利于疾病的恢复。另外，如果患者的病情比较严重，通过按摩的方式无法达到治愈的目的，还需要在医生指导下使用逍遥丸、小金胶囊等药物进行治疗，能够起到散结止痛的作用。必要时，也可以遵医嘱通过手术切除病灶的方式进行治疗。

日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响病情的恢复。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需要的营养成分。

• 李美才医师

  擅长：膀胱癌，骨髓瘤，前列腺癌，胰腺癌

没有乳房结节的患者可以采用按揉、推拿等方法进行治疗。对于乳腺增生症引起的乳房结节，可采用按揉法和擦摩法。

1.按揉法：用手指指腹或者掌根，在乳房上做环形的按揉动作，以局部有酸胀感为佳。这种方法适用于各种类型的乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺囊肿等。

2.推拿法：将手掌放在乳房上，然后沿着乳晕的方向轻轻推动，直到感觉到轻微的疼痛为止。这种方法能够促进血液循环，缓解乳房不适症状，对于乳腺增生症有一定的辅助作用。

除此之外，还可以通过揉捏、抖动等方式来改善乳房结节的症状。建议在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免加重病情。如果出现不适症状时，应及时前往医院就诊治疗。