生活没意思：感觉生活没意思怎么办

• 黄建军临床心理科副主任医师

  首都医科大学附属北京安定医院三甲

感觉生活没意思，我们还是需要去关注的。如果这种感觉不强烈，而且时间特别短，还好，个体调整一下就过来了。如果说这种思想特别的强烈，而且持续的时间很长，自己又难以去摆脱这种感觉，可能会考虑是不是得了抑郁症。抑郁症除了感觉生活没有意思之外，它通常也还会有思维迟缓、脑子变笨、情绪持续低落、也不愿意说话、不愿意做事情、对未来也没有希望。这种情况下，建议要积极的看医生，如果真的诊断为抑郁症，通过药物的治疗，以及心理的治疗，这种感觉就会慢慢变淡，随着抑郁症的康复，对生活也就又重新充满了希望和意义。

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