杏核的作用与功效：杏核的作用与功效

• 康医生医师

  擅长：前列腺炎、前列腺增生、阳痿、早泄、性欲减退

杏核的作用与功效主要包括润肠通便、止咳平喘、清热解毒、生津止渴、补充营养等，但是需要在医生的指导下合理用药。

1、润肠通便

杏核中含有丰富的膳食纤维等营养成分，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，从而加速体内粪便的排出，所以具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃杏核进行改善。

2、止咳平喘

如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，而且频繁发作时，此时也可以适当吃杏核进行缓解，通常具有一定的作用。

3、清热解毒

如果身体受到病毒等感染诱发感冒等疾病造成的咳嗽、咳痰等症状，此时也可以适当吃杏核进行缓解，通常具有一定的作用。

4、生津止渴

杏核中的水分比较充足，适当食用以后可以为身体补充所需要的水分，也可以达到生津止渴的效果。如果存在口渴的情况，可以适当吃杏核进行改善。

5、补充营养

杏核中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、钙元素、磷元素等多种营养成分，适当进食以后可以为身体补充所需要的营养。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入，避免进食单一食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

• 薛医生医师

  擅长：包皮龟头炎，精囊炎，前列腺炎，附睾炎，性功能障碍

杏核一般具有止咳平喘、润肠通便、清热解毒、化痰止咳等功效，但需注意适量食用。

1、止咳平喘

杏核性微温，味苦，归肺、大肠经，具有止咳平喘的功效，在临床上可以用于缓解咳嗽、咳痰、喘息等症状。

2、润肠通便

杏核中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解便秘、消渴等症状。

3、清热解毒

杏核中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以达到清热解毒的效果，可以用于改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。

4、化痰止咳

杏核还具有化痰止咳的功效，在临床上可以用于缓解咳嗽、咳痰、喘息等症状。

5、其他功效

杏核还具有降气平喘、润肠通便等功效，可用于治疗肺热咳喘、肠燥便秘等病症。

需要注意的是，杏核需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，杏核需煮熟后再食用，以免引起食物中毒的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

• 岑医生医师

  擅长：阳痿，早泄，无精症，尿道下裂，遗精

杏核一般具有润肠通便、健脾开胃、辅助降血压、辅助降血脂、辅助预防便秘等功效，可以起到一定的保健作用。

1.润肠通便：杏核中含有丰富的膳食纤维，适当食用后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够达到润肠通便的效果，适合便秘的人群食用。

2.健脾开胃：杏核味酸甜，性温，归肺、大肠经。适当食用后能够起到健脾开胃的功效，也能够改善食欲不振的情况。

3.辅助降血压：杏核中含有的钾元素比较丰富，适当食用后能够补充身体所需要的钾元素，在一定程度上也能够起到辅助降血压的作用。

4.辅助降血脂：杏核中含有的不饱和脂肪酸比较多，适当食用后能够降低血液中的胆固醇含量，在一定程度上也能够起到辅助降血脂的作用。

5.辅助预防便秘：由于杏核中含有丰富的膳食纤维，适当食用后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够预防便秘。

需要注意的是，对杏核过敏的人群不宜食用杏核，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果患者出现不适症状时，建议及时就医治疗。

• 卞医生医师

  擅长：阳痿，早泄，无精症，尿道下裂，遗精

杏仁一般指杏核。杏核具有润肠通便、止咳平喘、化痰散结、杀虫的功效和作用，在日常生活中患者应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

1.润肠通便：杏核中含有丰富的膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，加快粪便排出体外，从而起到缓解便秘的作用。

2.止咳平喘：杏核味苦，性微温，归肺经，具有止咳平喘的功效，对于咳嗽气喘等症状有一定的辅助治疗效果。

3.化痰散结：杏核还具有一定的消肿散结的作用，如果存在淋巴结炎、乳腺增生症等疾病，也可以遵医嘱使用杏核进行治疗。

4.杀虫：杏核中含有的苦杏仁甙在体内能分解出微量氢氰酸，可以抑制呼吸中枢神经，达到镇静的效果，并且还可以杀死人体内的寄生虫。

5.其他作用：此外，杏核还具有清热解毒、美容养颜等作用。但需要注意的是，由于杏核属于一种中药材，因此患者需要严格遵照医嘱用药，不可以自行盲目服用药物或加减剂量，以免因用药不当而出现不良反应。

建议患者平时养成良好的生活习惯，注意保持营养均衡摄入，避免挑食、偏食。同时还要适当运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

• 康医生医师

  擅长：前列腺炎、前列腺增生、阳痿、早泄、性欲减退

杏核具有润肠通便、补充营养、辅助降压、辅助缓解咳嗽咳痰、辅助改善睡眠等作用与功效。

1.润肠通便：杏仁中含有丰富的油脂，可以润滑肠道黏膜，促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到润肠通便的作用。如果存在便秘的情况，适当吃一些杏仁，对身体有一定的好处。

2.补充营养：杏仁中富含蛋白质、维生素C、钙元素、铁元素等多种营养成分，适量食用后可以为人体提供所需要的多种营养物质，有助于增强体质。

3.辅助降压：杏仁中的不饱和脂肪酸含量比较高，适当食用以后可以在一定程度上达到降低血压的效果，对于高血压的患者来说是很好的食物选择。

4.辅助缓解咳嗽咳痰：杏仁还具有止咳平喘的功效，如果出现上述症状，则可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

5.辅助改善睡眠：杏仁中含有色氨酸和松果体素，这两种物质可以帮助调节神经系统的功能，从而帮助人们更好地入睡，并且提高睡眠质量。

需要注意的是，杏仁属于热性食物，过量食用可能会导致口舌生疮、大便干结等症状，因此要避免大量食用。