开发左脑：怎样锻炼左脑 2024-04-08 21:20:54 0 0 李晓东脑病科副主任医师 山西省中医院三甲 锻炼左脑的方法有很多：第一，可以选择左侧运动，开发左脑，常做的左侧运动有左手刷牙、洗脸，左手写字，左手扫地、用筷子，左手打羽毛球、排球等。第二，刺激左脑细胞，提高认知能力，可以多做自己感兴趣事情来加强锻炼左脑。第三，在饮食方面，可以多吃补脑的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品。第四，加强运动，多跑步、打球。 收藏（0）