一个茶叶蛋热量：一个茶叶蛋的热量 2024-04-14 04:33:37 0 0 李芊绵营养科主任营养师 哈尔滨市儿童医院三甲 茶叶蛋主要是用鸡蛋加入茶叶、盐等共同蒸煮之后制作而成的一种食物，味道非常鲜美，营养价值比较丰富。因为在鸡蛋的烹饪过程中加入了茶叶，所以里面含有一定的咖啡因，可以提神醒脑、消除疲劳。而且里面的单宁酸还可以活血通络、预防中风。里面含有一定的茶多酚，可以起到防癌、抗癌的作用，对于咽喉肿痛也有改善作用，其中的蛋白质、卵磷脂依旧非常丰富，能够增强人体的免疫力。 收藏（0）