流瑜伽教材 【素咸肉莴苣烩面筋的做法步骤图,怎么做好吃】弥陀素食

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倒入油面筋稍做翻炒,加入盐、糖、蔬之鲜,翻炒入味,南无阿弥陀佛!

加水淀粉勾芡,南无阿弥陀佛!

将莴苣去叶去皮去老根,洗净切滚刀块备用;黑木耳泡发后切小朵备用;干香菇温水泡发洗净后,沥干备用;油面筋温水冲软安扁后备用,南无阿弥陀佛!

在锅内倒入植物油,大火加热3分钟,因此倒入莴苣翻炒约1分钟,瑜伽教材哪个好到边泛微焦,因此先后倒入干香菇、素咸肉翻炒约2分钟,到有香味,南无阿弥陀佛!

因此倒入黑木耳翻炒约2分钟非要,到黑木耳断生,南无阿弥陀佛!